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【襪子の工廠】全竹炭面紗專業級足弓包覆氣墊襪
款式：毛圈底/雙肋護踝
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6雙 NT$474 原價$900 含運 平均$79/雙
9雙 NT$675 原價$1350 含運 平均$75/雙
12雙 NT$828 原價$1800 含運 平均$69/雙
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商品說明
品名：【襪子の工廠】全竹炭面紗專業級足弓包覆氣墊襪破盤國外好評
尺寸：均碼(20-26cm)
款式：毛圈底(1602-6)/雙肋護踝(1602-5)
產地：台灣
材質：棉65%+聚酯纖維25%+彈性纖維5%+尼龍3%+橡膠2%
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍
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擁有榜眼籤的湖人，日前與狀元大熱門Lonzo Ball進行試訓，不過成效不彰，因此找來堪薩斯大學的Josh Jackson（傑克森）與肯塔基大學De'Aaron Fox進行試訓，其中對於Jackson的試訓結果感到滿意，並在推特上表示與Jackson有個愉快的試訓結果。
Jackson在堪薩斯大學繳出平均16.3分7.4籃板3助攻以及1.7抄截的成績，他以擁有優異的防守技巧聞名，這也是湖人所需要的環節。
「以現今的籃球趨勢來說，我能夠守住1到4號的球員。」Jackson表示：「不過以10年前的籃球來說，你的4號位球員必須擁有6尺10吋的身材，但現今的籃球改變相當劇烈，現在的籃球強調多元性，你必須擁有許多位置的能力，你必須任何位置都能勝任。」
「我認為我能在NBA勝任1到4號的位置，在堪薩斯大學打4號帶給我很大的幫助，這讓我和許多球員產生錯位的優勢，這讓我成為一名更好的球員。」Jackson這麼說道。
Fox則是大學裡的助攻王，他認為自己已經準備好挑戰下一個等級的聯盟，Fox表示：「我能夠對任何人進行攻擊，不管我面對的是誰，我都會正面迎擊，我是一名好的控球後衛，我也很能防守，我希望我能證明我自己。」
Ball雖然在首次的試訓中表現不佳，但湖人高層還是與他進行晚餐，並將給予他第2次的試訓機會。
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一名工作資歷20年的49歲職業婦女，育有兩子，原本想再過幾年退休，但因家庭經濟壓力，不敢輕言退休，是標準的三明治媽媽。長期身心俱疲，近期出現心情鬱悶、精神不集中、焦慮、全身痠痛，很多事提不起勁，不自覺暴食胖了15公斤，且嚴重失眠。在友人建議下求診治療，診斷為憂鬱症，目前以藥物及心理諮詢治療中。
書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，門診觀察發現，近幾年因工作職場壓力大，職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比例大幅增高，約增加二至三成。職場媽媽壓力來源大多是與職場現省家庭難兼顧、工作升遷與自我實現難如意、婆媳問題、小孩教育、經濟壓力、夫妻相處及健康亮紅燈等問題有關。
三明治媽媽，小心憂鬱症找上身！施佳佐指出，時間不夠用是職業媽媽普遍的心聲，每天要和時間賽跑，下班時間就是趕著「上第二個班」。對於熟齡級的三明治媽媽來說，除了體力大不如前，外貌改變之外，還要面臨雌激素減少的更年期生理變化，以及工作壓力與自我實現的掙扎。此外，還有長輩生病的人力照護及醫療費用、小孩教育規畫等壓力，根本不敢去想退休問題。壓力、煩惱日益加重卻無法緩解，最後容易憂鬱症上身。
施佳佐進一步表示，如果媽媽們經常出現以下狀況而沒有改善，就要小心可能是憂鬱症前期的徵兆，如睡眠困擾、沒食欲或暴吃、焦慮、易怒、沒耐心、容易疲勞、健忘、易出錯、注意力不集中、自信心下降、負面想法、度日如年等等。
憂鬱症的治療方式，主要使用藥物治療及心理治療。藥物治療會從副作用較少的藥物為優先考量，視病情調整藥物種類及劑量，通常至少要4至6星期，甚至8星期才能看到效果；同時配合心理治療，有助抗憂鬱藥物達到更佳的療效，及預防憂鬱症復發。三明治媽媽自救四招！對於每天被擠壓的三明治媽媽們，施佳佐建議自救四招：
1.拒當超人媽媽，放下高標準，做到剛好，不要要求最好。
2.學習取捨，分工分責，不論家庭或職場，學習放心他人可以做好。
3.生活重心擺正，自己 => 家庭 => 工作。
4.時間管理有效率，不論多忙，一周起碼要有三個半天（一整天）留給自己，除了陪伴家人之外，也要記得給予自己與另一半相處的時間。
此外，會「升壓」的食物少碰，如冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，並少喝咖啡因飲料及避免吸菸。均?飲食，多食蔬果有助減低焦慮，可多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，可協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
施佳佐提醒，要遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱。早期發現、早期治療，可以控制病程，防範因憂鬱症導致自我效能降低，影響家庭功能，甚至對自己產生負面誤解的惡性循環。因此，當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，請儘早尋求專業醫師的協助及治療。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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